sa家太平洋日記

sasa從前是沒在運動的人，平日工作已經夠忙，假日還要忙著吃吃喝喝以及攤在沙發上，怎麼可能有時間運動呢？不過近年來隨著年紀略略的些微增長，體重計的數字也少少的細微的上升，只好在假日勉強撥出一些沙發時間到郊外走走，下班後上飛輪課、瑜伽課，默默誓言要成為運動界小天后。
各位看倌朋友都知道，運動一定要做好保護，一旦造成運動傷害，以後關節變成氣象預測站，實在划不來。運動後也要做伸展拉筋、適當熱敷使血管擴張，提昇局部代謝率，可以加速代謝堆積的乳酸。才不會一次運動，三天無法動彈，甚至造成一輩子的傷。
由於sasa是運動界的明日之星，更是要做好保護免得斷送美好前程，這次特地到HOLA網站選購健走美腿褲及康芙麗冷熱敷墊。健走美腿褲適用於sasa常在做的瑜伽、慢跑；而冷熱皆宜的敷墊無論是拉傷、扭傷、抽筋的冰敷適用，沒有受傷的情況下，肌肉痠痛的熱敷也適宜。

前陣子看了電影Chef (五星主廚快餐車)以後，sa妹想要當古巴人每天三餐飯後服用一個古巴三明治的熱情久久消散不去。凱文緊急網搜溫哥華地區，卻找不到符合咱們心中期待的古巴三明治(Cubano, Cuban Sandwich)，每每找到疑似販賣古巴三明治的店家，在看過照片後內心的小人一直躺在地上哭喊這不是Cubano這不是Cubano!!!! 好在溫哥華人的好朋友西雅圖地區有著一間人氣超旺的Paseo，人氣餐點正是本人無時或忘的古巴三明治，內心的小人於是重新振作。

陶轤食堂在大板根森林溫泉度假村附近，小小的不太顯眼，認對面的插角國小還比較明顯。假日來此，還可以把車停到插角國小。

陶轤食堂雖不顯眼，但這小巧精緻的門面，是令人一注意到就會喜歡上的，就像來到一個靈巧用心的家庭。

Alcatraz Island(俗稱惡魔島/The Rock)是位於舊金山灣內的一座小島，早期被用作監獄使用，現為舊金山著名觀光景點，旅客可由33號碼頭坐船到達。
 

今天是城市舞台舞台劇之夜，趕在舞台劇開演前，我們到附近的村子口晚餐。村子口到底是哪個村哪個莊?台北市還有村子可言?其實村子口就是店名，賣得是台灣早時候的眷村菜。

村子口不算好找，沿著地址找過去巷弄曲曲折折；比起八德路，它離敦化南路反而近。順著地址走進八德路三段12巷52弄，村子口並不真的在52弄上，在52弄約34號處有一條小巷弄(八德路三段8巷)，村子口其實位在8巷巷口。

充滿人文風情的西雅圖有獨特的咖啡文化，隨處可見特色小店或小眾咖啡館。前陣子才在介紹Starbucks的sa妹要自己掌嘴道：來西雅圖喝星巴克? 丟臉! 不過Starbucks Reserve Roastery & Tasting Room是很有意思的店嘛，覺得有資格稱為另一新興品牌了。

sasa在大學以前沒在涉足防曬這領域的，直到臉上出現了曬斑，悔恨已來不及，所以即使我非常懶惰又貪睡，一定也要塗上防曬才可以出門。說到這貪睡，sasa學生時代一直把制服當睡衣穿，就為了多睡2分鐘，你就可以知道擦這2分鐘的防曬，對sasa來說是多麼了不得的事。尤其臭氧層破洞後，防曬又更重要，不只為了不變黑、沒斑點、防老化，什麼皮膚病，甚至皮膚癌的多可怕。我怕痛又怕死，防曬一定要做，但本女懶惰又愛睡(不害臊的再次提起)，上班通常不化妝的，所以帶遮瑕修飾效果的隔離霜是sasa的首選。ORBIS與日本同步上市一款透研瑩白隔離霜，我想提到ORBIS這個牌子，就有一大堆姐姐妹妹先認同了。ORBIS也是sasa姊妹圈的愛牌，不只產品好用、價格實惠、還強調天然環保，真是 愛錢 愛美 愛地球 現代人的必選商品。透研瑩白隔離霜的包裝就是一個可回收的塑膠袋，沒有過多的包裝，環保第一步(大拇指)。

說起我們家的蚊子真的超級多，明明都有紗窗紗門，平時除了上下班外，也很少在進進出出，偏偏蚊子就是很茂盛。我們還曾在看部電影的時間中，打死了十隻蚊子，我強烈懷疑蚊子在我們家放了任意門。
網路上說，蚊子也可能從排油煙管、排水孔、浴室抽風口等地方進來，不過家裡怎麼可以不排煙排水排風!?可是我們真的快被蚊子搞到崩潰，全身抓抓抓，人家還以為我沒洗澡咧。
我們覺得不能再單靠電蚊拍防守，要主動出擊，所以sasa上特力屋購物網survey武器，直接在網站下單，門市取貨。話說我有介紹過特力屋購物網網站下單門市取貨好方便，詳請請點我。

結婚後，家裡就只有sasa跟Ray兩人對望，電鈴只有在里長選舉拜票時有響過。不只人口冷清，房子也小，所以除了沙發跟書房裡可以滑來滑去的辦公椅外，沒有椅子 沒有椅子 沒有椅子 (因為很誇張，所以說三遍)。
主要因為我們家小又貧瘠，所以平時都是我們出門，很少有人拜訪。但今年過年sa家及Ray家全數聚集到我們的小屋裡聚會，竟面臨sasa得臨時去商借椅子的窘境。

好食多涮涮屋是Ray的愛店，自從sasa跟朋友第一次光顧後，拍回一大盤一大盤的肉片給Ray過目，Ray自此三句不離好食多，且每吃過後沒多久總是會再懷念，然後不斷在我耳邊叨唸，直到我願意再陪他去吃.....無限輪迴...

最近又到了叨唸曲線高峰了，sasa趕緊又讓Ray去吃了一回，否則聽力瀕臨受損邊緣。