sa家太平洋日記

sasa從前是沒在運動的人，平日工作已經夠忙，假日還要忙著吃吃喝喝以及攤在沙發上，怎麼可能有時間運動呢？不過近年來隨著年紀略略的些微增長，體重計的數字也少少的細微的上升，只好在假日勉強撥出一些沙發時間到郊外走走，下班後上飛輪課、瑜伽課，默默誓言要成為運動界小天后。

各位看倌朋友都知道，運動一定要做好保護，一旦造成運動傷害，以後關節變成氣象預測站，實在划不來。運動後也要做伸展拉筋、適當熱敷使血管擴張，提昇局部代謝率，可以加速代謝堆積的乳酸。才不會一次運動，三天無法動彈，甚至造成一輩子的傷。

由於sasa是運動界的明日之星，更是要做好保護免得斷送美好前程，這次特地到HOLA網站選購健走美腿褲及康芙麗冷熱敷墊。健走美腿褲適用於sasa常在做的瑜伽、慢跑；而冷熱皆宜的敷墊無論是拉傷、扭傷、抽筋的冰敷適用，沒有受傷的情況下，肌肉痠痛的熱敷也適宜。

健走美腿褲/9分長

健走美腿褲就類似現在流行到翻過去的運動壓力褲，特殊編織讓腿部有局部加壓效果，因為服貼下半身，可以修飾臀部大腿小腿的曲線。

除此之外，運動時健走美腿褲的加壓效果有加乘幫助消耗卡路里的功效，還可以協助支撐肌肉，並保護膝蓋。

sasa筋硬，只能把腿伸展成這角度了，但能感受到健走美腿褲伸展性極佳，猜想你想把腿劈成一字馬，或是提到脖子上，應該都不成問題。

健走美腿褲把腿部包覆得很好，略有顯瘦效果。

這種貼身加壓設計的褲子，sasa夏天幾乎穿不住的，穿上就能感受從腿部往全身擴散的熱度，不過這款健走美腿褲輕薄透氣不悶熱，一年四季都可以穿它趴趴走。

但因為幾乎為絲襪薄度，記得要搭配短褲或長版上衣服用。

除了運動可以穿，平時也可以直接當內搭褲使用，不只讓你腿看起來變細變長，還能隨時隨地塑身，女孩們每秒都不能鬆懈。

運動時穿上健走美腿褲更事半功倍，還提供支撐保護，運動小天后不可不備。平時更可以穿，好搭配又有美腿效果，走路也達雕塑效果，真是居家旅行必備良藥。

但要注意的是健走美腿褲沒有任何醫療目的，若是本身關節肌肉已經受傷，還是要做專業治療，並不能因健走美腿褲的加壓功能達到治癒效果唷。

康芙麗冷熱敷墊

sasa涉足運動界才一年而已，且1天捕魚12天曬網是常有之事，因此每每運動完後常這邊痛那邊痠，別說常抽筋了，一個不小心肌肉拉傷也是有過的事。

康芙麗冷熱敷墊使用很方便，若是像sasa運動後容易肌肉痠痛疲勞，將敷墊浸入90度C熱水5分鐘後就可敷在痠痛處。

或可以用450W微波加熱一分鐘，若覺得不夠熱，以每十秒為單位，慢慢加熱到喜歡的熱度。

除了消除運動痠痛外，也可以當作生理期時紓緩不適的熱敷墊。甚至當做暖暖包使用，暖手又暖心，還可重複使用好環保，當個地球綠色公民。

加熱後的敷墊很燙手，但放入看起來超薄的墊巾後，居然是嘟嘟好的溫度，大約15分鐘後熱度會稍減，就可以把敷墊拿出來單獨使用。

康芙麗冷熱敷墊是一墊兩用的，紓緩牙痛、挫傷或者發燒時，可以將敷墊放在冷凍庫一～二小時後使用。

平時運動後的肌肉痠痛要使用熱敷，但像sasa之前第一次上飛輪課後抽筋又拉傷的，這種狀況就要使用冰敷了，冰敷可以收縮血管，降低發炎產生的疼痛。可惜sasa那時候沒有康芙麗冷熱敷墊，痛了快一個禮拜才好。

康芙麗冷熱敷墊一墊兩用好簡便，家裡放一塊，姐姐穿一天高跟鞋、弟弟撞傷瘀血、爸爸發燒、媽媽頭痛、奶奶關節炎發作...等等大大小小症狀均可用來急救舒緩，真可說是居家旅行必備良藥(糟糕，這句用過了)。

無論是哪種用途，使用敷墊時最好包裹附送的墊巾使用避免燙傷或凍傷，墊巾還有防滑保溫的效果。

康芙麗冷熱敷墊約有五年的使用期限，比起用冰塊簡易製作的一直滴水冰敷墊，或是市售暖暖包都來的環保。而且觸感柔軟舒服，內容物使用的是無毒纖維凝膠，用起來覺得安心。

但請注意，無論是冰敷或熱敷，原則上以10-15分鐘為單位較理想，一次使用時間不宜過長唷！

專業運動員當然要使用更專業的運動配備，但像sasa這種以曬網為目的...不，以身強體健為目的的漁夫運動者，使用包覆效果較好的健走美腿褲就能達到很好的保護效果，還可以修飾曲線看起來像媽斗。運動後再使用康芙麗冷熱敷墊紓緩肌肉的痠痛實在好舒服。這樣網子曬了12天後才有力氣繼續捕魚呀～

*註：sasa實在是錯誤示範教壞囝仔大小，運動要每天持續最重要唷！  

產品資訊

品名：健走美腿褲/9分長

網購價：980

產品網址：http://www.hola.com.tw/product/detail/id/496490

購買地點：HOLA 特力和樂(網購宅配)

品名：康芙麗冷熱敷墊

網購價：95

產品網址：http://www.hola.com.tw/product/detail/id/181690

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備註：本篇文章是與廠商合作，但心得是百分百SASA真心話唷。

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